¿Estás conectad@ con tu esencia?

Existen creencias que nos acompañan toda la vida si no les ponemos freno. No sé si eres de esas personas que vive desde un modelo de bloqueo de sentir, percibir, sentir y asumir las responsabilidades del dolor, el miedo, la tristeza o la soledad.

Si es así, sin darte cuenta, estás añadiendo la opción de evitar responsabilizarte, también, de la alegría interior. Esto ocurre porque tienes una necesidad de protección que hace que pierdas la conexión contigo mism@. Y así lo único que consigues es colocar tareas, reglas, obligaciones y sensación de vergüenza por encima de tu conexión.

Cuando tienes este tipo de desconexión, actúas desde un estado de Ego permisivo o autoritario. Seguir leyendo

¿Hacemos algunos cambios?

¿Qué actividad llevas retrasando desde hace días, semanas, meses o años?

En ocasiones, no paramos de ponernos excusas para hacer cosas que queremos, pero que en el fondo nos dan un poco de miedo o nos obligan a salir de la zona de confort. Cosas como cambiar de trabajo, emprender, empezar a cambiar el estado de ánimo, ser más activo, hacer ese curso que tanto me gustaría, juzgar o criticar menos, ser más amable, mejorar mi entorno o empezar a tener una vida más sana. Seguir leyendo