Conexión en las relaciones

Uno de los objetivos prioritarios que tenemos los seres humanos, es encontrar una profunda conexión emocional y espiritual con otra persona.

Es muy difícil llegar a sentir esa conexión plena, si no estás conectado contigo mismo. Cuando estás bien contigo, todo fluye, sientes alegría y paz dentro de ti y en tu relación con los demás. Seguir leyendo

Una llamada a la empatía

Creo que uno de los valores esenciales que debería tener todo ser humano es el de la empatía.

Se que hay personas que no están acostumbradas a ponerse en el lugar del otro. Se que si nunca te lo has planteado, probablemente es algo que te costaría mucho hacer. Pero no por el hecho de tener más o menos capacidad de sentir lo que siente el otro en un momento determinado, sino por lo cómodo que supone no hacerlo y mantenerte en tu pequeño lugar en el mundo, en el que lo que piensas, así como las historias que te has contado, se convierten en la única verdad que percibes. Seguir leyendo

¿Estás conectad@ con tu esencia?

Existen creencias que nos acompañan toda la vida si no les ponemos freno. No sé si eres de esas personas que vive desde un modelo de bloqueo de sentir, percibir, sentir y asumir las responsabilidades del dolor, el miedo, la tristeza o la soledad.

Si es así, sin darte cuenta, estás añadiendo la opción de evitar responsabilizarte, también, de la alegría interior. Esto ocurre porque tienes una necesidad de protección que hace que pierdas la conexión contigo mism@. Y así lo único que consigues es colocar tareas, reglas, obligaciones y sensación de vergüenza por encima de tu conexión.

Cuando tienes este tipo de desconexión, actúas desde un estado de Ego permisivo o autoritario. Seguir leyendo

Aprende a decir NO sin sentirte culpable

En algún momento de nuestra vida, empezamos a aceptar una realidad que siempre ha estado presente: No siempre vamos a caerle bien a todo el mundo. Lo se, parece obvio, pero no creo que seamos realmente honestos y coherentes cuando nos encontramos con situaciones así. Estamos educados en una sociedad en la que, en general,  nos cuesta decir que no. Miedo al rechazo, a no gustar, a no ser aceptados,…En el fondo, todos queremos caer bien o gustar. Seguir leyendo

Crea tu mundo a través de tus pensamientos

A todos nos ha pasado que tenemos días en que sentimos que todo está bien tal y como está. Aunque la situación de vida sea la misma de ayer, el día de hoy es diferente. Miramos de forma distina y eso hace que el mundo que vemos también lo sea. Ves a la gente más amable, más agradable y si te cruzas con alguien que no está fluyendo con la vida, eres compasiv@ y empátic@. Incluso a veces ni siquiera te das cuenta de las actitudes negativas, porque tu atención está en otra cosa, en otro tipo de vibración. Seguir leyendo